Akne

Šta su

Akne su najčešći poremećaj kože. Počinje duboko u porama kože, gde lojne žlezde proizvode sebum, mešavinu ulja i voskova dizajniranih da održavaju kožu vlažnom i podmazanom. Lojne žlezde – i većina slučajeva akni – nalaze se na licu, leđima, grudima i ramenima.

Akne se obično pojavljuju tokom puberteta, kada telo proizvodi testosteron i druge hormone koji povećavaju proizvodnju sebuma i uglavnom nestaju do tridesete godine. (I muškarci i žene proizvode testosteron, mada ga muškarci obično stvaraju više.) Višak sebuma blokira pore i izaziva mitisere. Ako loj zaostane pod kožom, može da formira tvrde čepove, ili komedone, koji zapušavaju pore i izazivaju bubuljice.

Akne se pojavljuju u nekoliko različitih oblika. Acne vulgaris je uobičajeni oblik akni uzrokovanih začepljenim porama i folikulima dlake. Oni se mogu razviti u ozbiljniji oblik akni poznat pod nazivom acne conglobata, u kojem ciste ili čvorovi prodiru ispod kože i mogu se upaliti i inficirati.

Iako ne predstavljaju ozbiljnu opasnost po zdravlje, neke akne mogu biti bolne i mogu prouzrokovati trajne ožiljke. [1] [2] [3] [4]

Simptomi

  • tvrde crvene otekline na koži ili bolna mesta ispunjena gnojem
  • crvena upaljena koža sa izraslinama ili cistama ispunjenim tečnošću

Uzroci

  • hormonske promene koje kožu čine masnijom. Oni mogu biti povezani sa pubertetom, menstrualnim periodima, trudnoćom, kontracepcijskim tabletama ili stresom.
  • masni kozmetički proizvodi i proizvodi za kosu.
  • određeni lekovi (poput steroida, testosterona, estrogena i fenitoina).
  • jako znojenje i vlaga.
  • prekomerno dodirivanje ili trenje kože.
  • određena stanja, poput sindroma policističnih jajnika.

Istraživanja ne pokazuju da čokolada, orasi i masna hrana uzrokuju akne. Međutim, dijeta sa visokim sadržajem rafinisanog šećera ili mlečnih proizvoda kod nekih osoba može biti povezana sa aknama, ali rezultati istraživanja su oprečni.

Najkorisniji suplementi i biljke

  • Hrom pomaže u metabolizmu šećera; poremećeni metabolizam šećera može doprineti aknama. Studije su otkrile da hrom pomaže u smanjenju infekcija kože. Uzima se 200 mikrograma hrom pikolinata dnevno sa hranom. [5] [6]
  • Piridoksin (vitamin B6) se pokazao korisnim za premenopauzalne akne. Nedostatak piridoksina povezan je sa aknama. Uzima se 25 do 50 miligrama dva do tri puta dnevno. Duže uzimanje dneven doze od 200 mg za hronične akne može izazvati oštećenje nerava. [7]
  • Ulje čajevca smatra se idealnim sredstvom za dezinfekciju kože. Rastvor od 5% ulja čajevca koji se primenjuje lokalno, nakon temeljnog čišćenja područja, nudi istu korist kao benzoil peroksid, ali bez istih efekata sušenja i nanošenja. Sapun na bazi ulja od čajevca je još jedna alternativa. [8] [9]
  • Cink ublažava upale i leči oštećenu kožu. Cink takođe inhibira konverziju testosterona u DHT, stvarnog krivca za akne. Uzima se 15 do 25 miligrama cinka dva do tri puta dnevno tokom 3 meseca. Treba biti strpljiv jer mogu biti potrebne nedelje ili meseci dok se celokupno stanje kože ne poboljša. [10] [11] [12]

Ostali korisni suplementi i biljke

  • Ulje noćurka pomaže u lečenju oštećene kože. Uzima se 500 do 1000 miligrama dnevno. [13]
  • Vitamin E smanjuje ožiljke i reguliše nivo vitamina A u telu. Uzima se 400 IU dnevno tokom 3 meseca. [14]

Analize i testovi

Lekar (dermatolog) može dijagnostikovati akne gledajući kožu. Testiranje u većini slučajeva nije potrebno ali kod određenih akni dermatolog može zatražiti dublju analizu da bi se isključila infekcija u slučajevima da duži period postoje velike kvrge gnoja.

Izvori članka

  1. Murray, Michael, and Joseph Pizzorno. Encyclopedia of Natural Medicine. 2nd ed. California: Prima Publishing, 1998.
  2. Tierney Jr., Lawrence M., et al, eds. Current Medical Diagnosis and Treatment 2003. 42nd ed. Connecticut: Appleton & Lange, 2002.
  3. Bolognia: Dermatology, 3rd ed. St. Louis, MO: Elsevier Saunders; 2012.
  4. James: Andrews’ Diseases of the Skin: Clinical Dermatology, 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011.
  5. Mark G Rubin, Katherine Kim, Alan C Logan; Acne vulgaris, mental health and omega-3 fatty acids: a report of cases; (2008)
    https://link.springer.com/article/10.1186/1476-511X-7-36
  6. E G Offenbacher, F X Pi-Sunyer; Beneficial effect of chromium-rich yeast on glucose tolerance and blood lipids in elderly subjects; (1980)
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7000589/
  7. Norman Jollife MD, Louis A. Rosenblum MD, John Sawhill MD; The Effects of Pyridoxine (Vitamin B6) On Persistent Adolescent Acne; (1943)
    https://core.ac.uk/download/pdf/82274731.pdf
  8. Ingrid B Bassett MB BS, Ross St C Barnetson MD, FRACP, FACD, Debra L Pannowitz MSc (Biotech); A comparative study of tea-tree oil versus benzoylperoxide in the treatment of acne; (1990)
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.5694/j.1326-5377.1990.tb126150.x
  9. Carson CF, Riley TV. The antimicrobial activity of tea tree oil. The Medical Journal of Australia 1994; 160: 236.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8309408/
  10. Michaelsson G, Juhlin L, Ljunghall K. A double-blind study of the effect of zinc and oxytetracycline in acne vulgaris. British Journal of Dermatology 1977; 97: 561–566.
    https://europepmc.org/article/med/145237
  11. Meynadier J. Efficacy and safety study of two zinc gluconate regimens in the treatment of inflammatory acne. European Journal of Dermatology 2000; 10: 269–273
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10846252/
  12. Dreno B, Amblard P, Agache P, Litoux P. Low doses of zinc gluconate for inflammatory acne. Acta Dermato-Venereologica 1989; 69: 541–543.
    https://europepmc.org/article/med/2575335
  13. Reto Muggli; Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults; (2005)
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-2494.2005.00274.x
  14. Pinar Ozuguz, Seval Dogruk Kacar, Ozlem Ekiz…; Evaluation of serum vitamins A and E and zinc levels according to the severity of acne vulgaris; (2013)
    https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/15569527.2013.808656
Napisao Svezaimunitet

Ažurirano 16 novembra, 2021

Izjava o odricanju od odgovornosti

Ovaj sadržaj nije namenjen pružanju dijagnoze, lečenja ili medicinskih saveta. Sadržaj na ovom sajtu je samo u informativne svrhe. Molimo konsultujte se sa lekarom ili drugim zdravstvenim radnikom u vezi sa bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili opcijama lečenja. Informacije na ovom sajtu ne treba smatrati zamenom za savete zdravstvenog radnika. Tvrdnje o određenim proizvodima na ovom sajtu nisu potvrđene za dijagnozu, lečenje ili sprečavanje bolesti.