Aloe Vera

Šta je

Biljka Aloe vere korišćena je hiljadama godina za lečenje različitih stanja poput opekotina, rana, iritacija kože i zatvor stolice. Ova biljka poreklom sa Rta dobre nade nalazi se kao divlje rastinje u većem delu Afrike i Madagaskara. Komercijalno se uzgaja u suptropskim i tropskim lokacijama, poput Južne Afrike, Severne i Južne Amerike i Kariba.

Aloja je danas jedna od najčešće korišćenih lekovitih biljaka u Evropi i Sjedinjenim Državama.

Opis biljke

Aloe vera je višegodišnja, sočna biljka (njeni listovi sadrže velike količine vode). Može narasti do metra i po visine a njeni žilavi, mesnati, listovi nalik koplju mogu narasti do 90 centimetara. Bistri, gusti gel koji se nalazi u unutrašnjem delu lista najčešće se koristi za manje posekotine i opekotine.

Aloja se sastoji od 99 procenata vode i aloe gela koji sadrži supstance glikoproteini i polisaharidi, jedinjenja u biljci, koja čine vitamini, minerali, aminokiseline i antioksidanti.

Glikoproteini ubrzavaju proces zarastanja zaustavljajući bol i upalu dok polisaharidi podstiču rast i obnavljanje kože. Ove materije takođe mogu da stimulišu imuni sistem.

Kako deluje

Opekotine

Aloe gel, napravljen od centralnog dela lista aloe, uobičajeni je kućni lek za manje posekotine i opekotine, kao i opekotine od sunca. Može se naći u mnogim komercijalnim losionima i kozmetičkim preparatima za kožu.

Aloja sadrži aktivna jedinjenja koja mogu umanjiti bol i upale i podstaći rast i obnavljanje kože. Takođe je efikasna kao hidratantno sredstvo, gel aloe vere dobio je ogromnu popularnost za ublažavanje opekotina.

Jedna studija pokazala je da su opekotine tretirane alojom potpuno zarastale za 16 dana, naspram 19 dana koliko je bilo potrebno za opekotine tretirane srebrnim sulfadiazinom. Analizom naučne literature utvrđeno je da se tretiranjem opekotina aloa verom može ubrzati njihovo zaceljivanje i do 9 dana. [1]

Aloja je najkorisnija kod manjih opekotina i iritacija na koži i nikako se ne sme nanositi na otvorenu ranu.

Herpes i kožne promene

Preliminarne studije iz 2016. ukazuju da aloe gel može poboljšati simptome genitalnog herpesa i određena stanja kože, poput psorijaze. [2]

Jedna klinička studija pokazuju da gel aloe vere ima bolje protivupalne efekte od 1% hidrokortizonske kreme ili placebo gela.

Druga studija je otkrila da je gel aloe vere u kombinaciji sa tretinoinom efikasniji od samog tretinoina za lečenje upalnih stanja kože kao što su akne i eritem (crvenilo kože izazvano ultraljubičastim svetlom).

Zatvor (konstipacija)

Aloe sok ili aloe lateks, žuta, gorka tečnost dobijena iz kože lista aloe, moćan je laksativ i u slučaju zatvora stolice trebalo bi ga koristiti samo povremeno po savetu lekara zbog mogućih neželjenih efekata poput dijareje i grčeva.

Danas za zatvor stolice uglavnom preporučuje sok aloje koji je bezbedan za upotrebu i bez neželjenih dejstava.

Zubni karijes, upala desni, gingivits

Studije iz 2015. pokazuju da gel aloe vere inhibira aktivnost više vrsta bakterija koje mogu dovesti do karijesa i bolesti desni. [3]

Aloe vera pomaže u smirivanju oticanja desni i zarastanju upaljenog tkiva. Takođe može pomoći kod gingivitisa, infekcija desni, parodontitisa i drugih iritacija koje se javljaju u ustima.

Dijabetes

Studije iz 2016. ukazuju da sok aloje može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom tipa 2 (kod odraslih). [4]

Bolesti jetre izazvane alkoholom

Preliminarne studije iz 2014. ukazuju da ekstrakt aloe vere može pomoći u ublažavanju efekata oštećenja jetre izazvanih alkoholom. [5]

Divertikulitis

Aloe vera sok pomaže nežnom čišćenju crevnog trakta i sprečava zatvor. Takođe može biti efikasan u ublažavanju bolova i grčeva, izraženih kod divertikluitisa.

Dostupne forme

Aloe vera se može gajiti u kućnim uslovima i dobiti jednostavnim odsecanjem lišća biljke.

Proizvodi aloe vere dostupni su u formi kapsula, tableta, pasti za zube, soka, gela, masti, krema i losiona.

Kako je koristiti

Deca

Čisti aloe gel može se naneti na površinu kože kod manjih iritacija na koži. Deca nikada ne treba da uzimaju oralne preparate od aloe.

Odrasli

Za spoljašnju upotrebu aloe vera gel ili krema nanosi se na povredu na koži po potrebi ili želji i nikako se ne sme nanositi na otvorenu ranu.

Prema uputstvima proizvođača za oralnu upotrebu se uglavnom uzima polovina do tri četvrtine šolje soka aloe vera tri puta na dan ili jedna do dve kapsule.

Mere predostrožnosti

Upotreba lekovitog bilja je pristup koji zahteva vreme kako bi dao potpuni efekat jačanju organizma i lečenju bolesti. Međutim, bilje može izazvati neželjene efekte i može imati interakciju s drugim biljem, suplementima ili lekovima. Iz tih razloga, lekovito bilje treba uzimati pažljivo, pod nadzorom lekara kvalifikovanog za tu oblast.

Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) aloe gel se smatra sigurnim kada se nanosi na površinu kože, ali ne treba ga nanositi na otvorene ili duboke rane. U retkim slučajevima može izazvati alergijsku reakciju, uglavnom osip na koži. Ako se razvije osip, treba prestati sa upotrebom gela. [6]

Oralno uzimanje aloe lateksa može izazvati jake crevne grčeve ili dijareje, pa se ne preporučuje.

Trudnice nikada ne bi trebale uzimati aloe lateks jer on može izazvati kontrakcije materice i pokrenuti pobačaj. Dojilje ne bi trebale uzimati aloe lateks, jer efekti i sigurnost za novorođenčad i decu nisu poznati.

Visoke doze aloje mogu prouzrokovati oštećenje bubrega.

Moguće interakcije

Aloja se ne sme uzimati bar dve nedelje pre bilo kog hirurškog zahvata jer može povećati krvarenje tokom operacije.

Aloa vera ne bi smela da se upotrebljava bez prethodnog razgovora sa lekarom u slučaju korišćenja nekih od sledećih lekova.

Lekovi za dijabetes: Prema novijoj studiji iz 2020. kombinacija aloe vere i lekova koji se koristi za lečenje dijabetesa tipa 2, može pomoći u kontroli nivoa šećera i triglicerida (masti) u krvi. Osobe sa dijabetesom koji koriste aloju samostalno ili u kombinaciji sa drugim lekovima moraju pažljivo biti nadgledani od strane lekara kako bi se pratilo da nivo šećera u krvi ne pada previše (stanje zvano hipoglikemija). [7]

Digoksin i diuretici: Budući da uzimanje oralne aloje može smanjiti nivo kalijuma u telu, aloe lateks ne treba da koriste osobe koje uzimaju diuretike (vodene tablete) ili digoksin (lek koji se koristi za lečenje nepravilnih srčanih ritmova i srčane insuficijencije). Ovi lekovi takođe snižavaju nivo kalijuma u telu, pa kombinacija aloe i digoksina ili diuretika može dovesti do njegovog preniskog nivoa, što je i navedeno u nekoliko izveštaja studija. [8]

Zbog dejstva aloje na creva, potencijalno može ometati apsorpciju bilo kog leka. Treba se konsultovati sa lekarom ako se planira njena oralna upotreba.