Ehinacea

Šta je

Ehinacea je jedna od najpopularnijih lekovitih biljaka u Americi danas. Ime je dobila po bodljikastoj ljusci u svojoj velikoj koničnoj semenskoj glavi koja podseća na bodlje ljutog ježa (echinos je grčka reč za ježa).

Arheolozi su pronašli dokaze da su Indijanci koristili ehinaceu možda više od 400 godina za lečenje infekcija i rana, i kao opšti “lek”. Kroz istoriju ljudi su koristili ehinaceu za lečenje šarlah groznice, sifilisa, malarije, trovanja krvi i difterije.

Iako je ova biljka bila popularna tokom 18. i 19. veka, njena upotreba je počela da opada u Sjedinjenim Državama nakon uvođenja antibiotika. Ehinacea je postala popularna u Nemačkoj tokom 20. Veka i većina naučnih istraživanja o ehinacei obavljena su u Nemačkoj.

Danas ljudi koriste ehinaceu da bi skratili trajanje prehlade i gripa i smanjili simptome, poput upale grla (faringitisa), kašlja i groznice. Mnogi travari takođe preporučuju ehinaceu da bi se ojačao imuni sistem i pomoglo telu da se bori protiv infekcija.

Opis biljke

Echinacea je višegodišnja biljka rodom iz srednjozapadnog regiona Severne Amerike. Ima visoke stabljike, sa rozim ili ljubičastim cvećem i središnjim kupom koji je obično ljubičaste ili braon boje. Veliki konus je zapravo semenska glava sa oštrim bodljicama koje podsećaju na čvrst češalj.

Ehinacea sadrži nekoliko hemijskih jedinjenja koje igraju ulogu u njenim terapeutskim efektima. Tu spadaju polisaharidi, glikoproteini, alkamidi, isparljiva ulja i flavonoidi.

Hemijska jedinjenja sadržane u korenu znatno se razlikuju od onih u gornjem delu biljke. Korenje ima visoku koncentraciju isparljivih ulja (mirisna jedinjenja), dok nadzemni delovi biljke imaju više polisaharida (supstance za koje se zna da pokreću aktivnost imunog sistema). Kombinacija ovih aktivnih supstanci odgovorna je za korisne efekte ehinacee, mada istraživanja pokazuju da je nadzemni deo Echinacea purpurea najefikasniji.

U Nemačkoj (gde lekovite biljke reguliše vlada), nadzemni delovi Echinacee purpurea odobreni su za lečenje prehlade, infekcija gornjih disajnih puteva, infekcije urinarnog trakta i za sporo zarastanje rana. Koren biljke Echinacea pallida takođe je odobren za lečenje infekcija sličnih gripu.

Kako deluje

Opšte upotrebe

Nekoliko laboratorijskih i životinjskih istraživanja ukazuju da ehinacea sadrži aktivne supstance koje pojačavaju imunološku funkciju, ublažavaju bol, smanjuju upalu i imaju hormonalno, antivirusno i antioksidativno dejstvo.

Profesionalni travari preporučuju ehinaceu za lečenje infekcija urinarnog trakta, vaginalne kandidijaze, infekcija uha (poznatih i kao otitis media), atletskog stopala, sinusitisa, alergijskog rinitisa, kao i za sporo zaceljivanje rana.

Preliminarne studije u laboratoriji ukazuju da ehinacea može pomoći u inhibiciji tumora debelog creva u kombinaciji sa cikoričnom kiselinom.

Jedno istraživanje čak ukazuje da je ekstrakt ehinacee imao antivirusno dejstvo na razvoj ponovnih groznica na usnama koje je aktivirao virus herpes simplex kada je uzet pre infekcije.

Obična prehlada

Nekoliko kliničkih ispitivanja pokazalo je da osobe koje uzimaju ehinaceu čim se razbole smanjuju ozbiljnost prehlade i imaju manje simptoma od onih koji ne uzimaju biljku. [1]

Jedno istraživanje osoba sa ranim simptomima prehlade i gripe (poput curenja iz nosa, grebanja u grlu i groznice) otkrilo je da se oni koji su pili nekoliko šoljica čaja ehinaceje svakog dana tokom 5 dana, osećaju bolje, ranije nego oni koji su pili čaj bez ehinacee. [2]

Pregledom 14 kliničkih ispitivanja utvrđeno je da ehinaceaa smanjuje izglede za razvijanje prehlade za 58%, a trajanje prehlade za 1 do 4 dana. [3]

Važno je odabrati visokokvalitetni suplement ehinacee i koristiti je što je moguće ranije čim se prehlada pojavi uz veće dnevne doze u toku prvih nekoliko dana.

Grip

Studijom iz 2004. koristio se biljnog čaj na bazi Ehinacee kod ranih pojava simptoma prehlade ili gripa u dvostruko slepom, placebo kontrolisanom ispitivanju slučajnim dodeljivanjem. Na 95 ispitanika utvrđeno je da je lečenje čajem Echinacea Plus kod ranih pojava simptoma prehlade ili gripa bilo je efikasno za ublažavanje ovih simptoma u kraćem vremenskom periodu od placeba. [4]

Anksioznost

Preliminarna studija iz 2010. radila je procenu anksiolitičkog potencijala pet različitih preparata od ehinacee. Tri su smanjili anksioznost, ali dva od njih su imali vrlo uski raspon efektivnih doza. Samo jedan ekstrakt smanjio je anksioznost u širokom opsegu doza (3–8 mg/kg). [5]

Ova otkrića ukazuju da određeni preparati ehinacee imaju značajan anksiolitički potencijal. Dalja istraživanja su potrebna da bi se identifikovali faktori koji razlikuju efikasne i neefikasne preparate.

Dostupne forme

U lekovite svrhe najčešće se koriste tri vrste ehinacee: Echinacea angustifolia, Echinacea pallida i Echinacea purpurea. Mnogi preparati ehinacee sadrže jednu, dve ili čak sve tri vrste. Različiti proizvodi koriste različite delove biljke ehinacee, zbog čega se efikasnost ehinacee može razlikovati od jednog proizvoda do drugog.

Ehinacea (uključujući jednu, dve ili sve tri vrste) je dostupna kao osušena biljka/čaj, u ekstraktima, tinkturama u formi kapi, tabletama, kapsulama, sirupima i mastima/kremama. Takođe je dostupna u kombinaciji sa drugim biljkama, vitaminima i mineralima za jačanje imuniteta.

Studija koju je sprovela ConsumerLab (nezavisna kompanija koja ispituje čistoću proizvoda za zdravlje i ishranu) otkrila je da je od 11 marki ehinacee uzetih za testiranje, samo 4 je sadržalo ono što je navedeno na njihovim etiketama. Oko 10% nije imalo ehinaceu uopšte; polovina je pogrešno označena kao vrsta ehinacee u proizvodu; a više od polovine standardizovanih preparata nije sadržalo obeležene količine aktivnih sastojaka.

Proizvode treba kupovati od renomiranih, proverenih kompanija. Kad je to moguće, treba odabrati proizvode sa zagarantovanom potencijom ili standardizovanim ekstraktima.

Kako je uzimati

Deca

Treba konsultovati pedijatra svog detata, kako bi se odredili doziranje.

Za decu treba koristiti preparate bez alkohola.

Odrasli

Za opštu stimulaciju imunog sistema, tokom prehlade, gripa, infekcija gornjih disajnih puteva ili infekcije bešike, ehinacea se uzima 3 puta dnevno dok se ne osetite poboljšanje, ali ne duže od 10 dana. Preporučena doza unosa je 200 mg od tri do pet puta dnevno.

Ehinacea se ne sme uzimati na prazan stomak. Treba je koristiti uz hranu ili sa velikom čašom vode.

Krema ili mast za sporo zarastanje rana nanosi se prema potrebi.

Mere predostrožnostije

Upotreba lekovitog bilja je pristup koji zahteva vreme kako bi dao potpuni efekat jačanju organizma i lečenju bolesti. Međutim, bilje može izazvati neželjene efekte i može imati interakciju s drugim biljem, suplementima ili lekovima. Iz tih razloga, lekovito bilje treba uzimati pažljivo, pod nadzorom lekara kvalifikovanog za tu oblast.

Osobe sa tuberkulozom, leukemijom, dijabetesom, poremećajima vezivnog tkiva, multiplom sklerozom, HIV-om ili AIDS-om, bilo kakvim autoimunim bolestima ili eventualno, poremećajima jetre ne bi smele da uzimaju ehinaceu.

Postoji zabrinutost da ehinacea može smanjiti efikasnost lekova koji suzbijaju imunološki sistem. Iz tog razloga, osobe koje moraju uzimati imunosupresivne lekove zbog transplantacije organa trebalo bi da izbegavaju ovu biljku.

U retkim slučajevima ehinacea može izazvati alergijske reakcije u rasponu od blagog osipa do anafilaksije (opasna po život reakcija praćena stezanjem grla, nedostatkom daha i možda, nesvesticom). Osobe sa astmom i alergijama mogu biti izložene povećanom riziku za razvoj ovih neželjenih reakcija.

Osobe sa alergijom na biljke iz porodice belih rada ne smeju uzimati ehinaceu bez nadzora lekara.

Manje nuspojave mogu uključivati nelagodu stomaka, mučninu, vrtoglavicu i suve oči.

Bio je jedan izveštaj o pojedincu koji razvija eritema nodosum (bolno stanje kože) nakon uzimanja ehinacee za lečenje gripa.

Kada se uzima oralnim putem, ehinacea može prouzrokovati privremene otupljenje i peckanje na jeziku.

Uprkos zabrinutosti da ehinacea može biti nebezbedna za trudnice ili dojilje, dokazi ukazuju da njena upotreba tokom trudnoće ne povećava rizik od urođenih mana ili drugih zdravstvenih problema povezanih sa trudnoćom. Potrebno je još istraživanja. U međuvremenu, treba izbegavati upotrebu ehinacee tokom trudnoće ili dojenja, sve dok se ne sprovedu potpunije studije.

U slučaju pitanja ili nedoumice, treba se posavetovati sa lekarom.

Moguće interakcije

U slučaju korišćenja bilo kog leka na recept, uključujući lekove koji se koriste tokom operacije, kao što su lekovi za anesteziju, pre nego što se uzme ehinacea, trebalo bi da se razgovara sa lekarom. Neke od poznatih interakcija uključuju sledeće:

  • Econazole. Ehinacea može biti korisna u kombinaciji sa ekonazolom, antifungalnim sredstvom koje se koristi za lečenje gljivičnih infekcija (poput atletskog stopala). Kada se koristi zajedno sa ekonazolom, stopa recidiva ovih infekcija može se smanjiti.
  • Imunosupresivi. Imunosupresivi se odnose na grupu lekova koji se koriste u dve glavne svrhe, lečenje raka i suzbijanje imunološkog sistema posle transplantacije organa tako da novi organ ne bude odbačen. Budući da ehinacea može poboljšati imunološku funkciju, ne bi je smelo koristiti sa imunosupresivnim lekovima, posebno kada se uzimaju za transplantaciju organa.
  • Kofein. Ehinacea može povećati količinu vremena koje je potrebno telu da razgradi kofein, ćime povećava količinu vremena kofeina koji ostaje u organizmu.

Izvori članka

  1. MSc Roland Schoop, MSc Peter Klein, MSc Andy Suter, MD PhD Sebastian L.Johnston.; Echinacea in the prevention of induced rhinovirus colds; (2006)
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149291806000415
  2. Bruce Barrett MD PhD, Roger Brown PhD, Dave Rakel MD, Marlon Mundt PhD; Echinacea for Treating the Common Cold; (2010)
    https://www.acpjournals.org/doi/full/10.7326/0003-4819-153-12-201012210-00003
  3. G. Frank Lindenmuth, Elise B. Lindenmuth; The Efficacy of Echinacea Compound Herbal Tea Preparation on the Severity and Duration of Upper Respiratory and Flu Symptoms; (2004)
    https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/10755530050120691
  4. J. Haller, J. Hohmann, T. F. Freundh; The effect of Echinacea preparations in three laboratory tests of anxiety: comparison with chlordiazepoxide; (2010)
    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.3181
  5. Andreas Schapowal; Efficacy and safety of Echinaforce® in respiratory tract infections; (2013)
    https://link.springer.com/article/10.1007/s10354-012-0166-0
Napisao Svezaimunitet

Ažurirano 13 jula, 2021

Izjava o odricanju od odgovornosti

Ovaj sadržaj nije namenjen pružanju dijagnoze, lečenja ili medicinskih saveta. Sadržaj na ovom sajtu je samo u informativne svrhe. Molimo konsultujte se sa lekarom ili drugim zdravstvenim radnikom u vezi sa bilo kojom medicinskom ili zdravstvenom dijagnozom ili opcijama lečenja. Informacije na ovom sajtu ne treba smatrati zamenom za savete zdravstvenog radnika. Tvrdnje o određenim proizvodima na ovom sajtu nisu potvrđene za dijagnozu, lečenje ili sprečavanje bolesti.