Organski psilijum (psyllium) u ljuspicama doprinosi očuvanju zdravog nivoa holesterola u krvi, kao i normalnom funkcionisanju creva i poboljšanju tranzita crevnog sadržaja. Koristan je za rešavanje hroničnog zatvora, pomaže u smirivanju nebakterijskog proliva, ima umirujući efekat kod stanja kao što su iritabilni kolitis i ulcerozni kolitis i stvara osećaj sitosti.
Psilijum se takođe može upotrebljavati kao zamena za brašno pri pripremi raznovrsnih vrsta hleba, peciva, kolača i drugih testa, što ga čini posebno prikladnim za proizvode bez glutena.
- za održavanje normalnog nivoa holesterola
- za normalno funkcionisanje creva
- za otklanjanje hroničnog zatvora
- smiruje nebakterijski proliv
- ublažujuće dejstvo kod iritabilnog ulceroznog kolitisa
Način upotrebe: Odrasli i adolescenti: 2 kafene kašičice (4 g).
Deca uzrasta od 6 do 12 godina: 1 kafena kašičicu (2 g).
U 2 dl vode, soka ili čaja rastvoriti 1 kafenu kašičicu ljuspica. Ostavite da odstoji nekoliko minuta i popijte. Nakon konzumacije pripremljenog napitka, preporučuje se da popijete dodatnu čaše vode i da povećate unos tečnosti (vode) tokom dana.
Upozorenja: Ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza. Trudnice i dojilje bi trebale da potraže savet lekara pre nego što počnu da koriste proizvod. Osobe koje su osetljive na bilo koju komponentu proizvoda ne bi trebale koristiti ovaj proizvod. Preporučuje se uzimanje proizvoda najmanje 1 sat pre ili posle uzimanja lekova ili drugih dodataka ishrani. Efekat uzimanja obično postaje primetan 12-24 sata nakon prve doze. Postoji mogućnost da dođe do nadutosti i gasova tokom upotrebe proizvoda. U slučaju pojave bola u grudima, povraćanja, teškoća pri gutanju ili disanju, bolova u stomaku, mučnine, povraćanja ili groznice, potrebno je potražiti savet lekara. Ne treba koristiti proizvod ukoliko postoji problem sa gutanjem, ako imate dijabetes melitus ili u slučajevima iznenadnih promena u radu debelog creva, rektalnog krvarenja ili ako se nepravilno pražnjenje creva javi nakon korišćenja drugih laksativnih proizvoda. Takođe, nije preporučljivo uzimati proizvod neposredno pre odlaska na spavanje.