Povezani proizvodi
Šta je
Većinu srčanih udara (infarkta) uzrokuje krvni ugrušak koji blokira jednu od koronarnih arterija. Koronarne arterije dovode krv i kiseonik u srce. Ako je protok krvi blokiran, srce ostaje bez kiseonik i srčane ćelije umiru. [1] [2] [3]
Srčani udar se takođe može javiti kada otkucaji srca postanu nepravilni. U težim slučajevima ovo stanje, poznato kao aritmija, može sprečiti dovoljan ulazak krvi u srčani mišić.
Simptomi
Simptomi srčanog udara mogu biti bol ili nelagodnost u grudima koji se može osetiti samo u jednom delu tela ili se može preseliti iz grudi u ruke, rame, vrat, zube, vilicu, predeo stomaka ili leđa.
Bol može biti jak ili blag. Može se osećati:
- kao da vas čvrsta traka steže oko grudi
- kao da nešto teško sedi na grudima
- stiskanje ili jak pritisak
- bol najčešće traje duže od 20 minuta
Ostali simptomi srčanog udara mogu biti:
- anksioznost
- kašalj
- gubitak svesti
- vrtoglavica ili mantanje
- mučnina i povraćanje
- palpitacije (osećaj kao da srce kuca prebrzo ili neredovno)
- kratak dah
- znojenje, koje može biti veoma teško
- umor
Neke osobe (uključujući starije odrasle osobe, osobe sa dijabetesom i žene) mogu imati malo bolova u grudima ili ih uopšte nemaju. Takođe mogu imati atipične simptome kao što su otežano disanje, umor i slabost. „Tihi srčani udar“ je srčani udar bez simptoma koji se takođe može javiti.
Uzroci
Postoji nekoliko srčanih stanja koja mogu izazvati srčani udar. Jedan od najčešćih uzroka je nakupljanje plaka u arterijama (ateroskleroza) koja sprečava prodiranje krvi u srčani mišić.
Srčani napad takođe mogu izazvati krvni ugrušci ili pocepani krvni sud. Ređe, srčani udar je uzrokovan spazmom krvnih sudova.
Uzrok srčanog udara nije uvek poznat, ali postoje dobro poznati faktori rizika.
Do srčanog udara može doći:
- tokom odmaranja ili sna
- posle naglog povećanja fizičke aktivnosti
- tokom fizičke aktivnosti po hladnom vremenu
- nakon iznenadnog, jakog emocionalnog ili fizičkog stresa, uključujući bolest
Prirodni lekovi i biljke za srčani udar
- Kalcijum pomaže funkciji srčanog mišića. Kalcijum je neophodan za zgrušavanje krvi, takođe igra ulogu u održavanju krvnog pritiska. Uzima se 1500 miligrama dnevno, posle jela i pred spavanje. [4]
- L-karnitin smanjuje nivo masti i triglicerida u krvi. Nekoliko dvostruko slepih studija pokazalo je da karnitin poboljšava rad srca i poboljšava simptome kod osoba sa kongestivnom srčanom insuficijencijom. Uzima se 500 miligrama dva do tri puta dnevno na prazan stomak. [5]
- Koenzim Q10 oksigenizuje krv i poboljšava toleranciju na vežbanje. Uzima se 50 do 100 miligrama tri puta dnevno. [6]
- Beli luk (Allium sativum) poboljšava cirkulaciju. Ova biljka sadrži nekoliko sumpornih jedinjenja koja blokiraju biosintezu holesterola. Beli luk takođe pomaže u širenju zidova krvnih sudova, povećavajući protok krvi i snižavajući krvni pritisak. Još jedna hemikalija u belom luku, ajoen, pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Preporuka je koristiti beli luk u kuvanju, takođe se može jesti sirov do 6 čenova dnevno ili se mogu koristiti komercijalno pripremljene kapsule belog luka bez mirisa odnosno kapi. [7]
- Folna kiselina i drugi vitamini B grupe igraju ključnu ulogu u reciklaži homocisteina, nusproizvoda razgradnje proteina koji je povezan sa povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara. Bez dovoljno folne kiseline i vitamina B, reciklaža homocisteina u metionin postaje neefikasna, a nivo homocisteina se povećava. Povećani unos folne kiseline, vitamina B6 i vitamina B12 smanjuje nivo homocisteina. Uzima se 400 miligrama dnevno. [8]
- Kompleks vitamina B pomaže u smanjenju nivoa homocisteina. Uzima se jedna doza dnevno. [9]
- Magnezijum smanjuje rizik od aritmija i nadomešta magnezijum iscrpljen lekovima koji se daju kod kongestivne srčane insuficijencije. Magnezijum je neophodan za aktiviranje enzima koji pomaže transportu kalijuma do ćelija. Uzima se 750 miligrama dnevno. [10]
- Lecitin pravi od masnoće u krvi, emulziju. Uzimaju se zavisno od forme 2 kapsule ili 1 kašika tokom obroka. [11]
- Ulje noćurka pomaže u sprečavanju otvrdnjavanja arterija. Uzimaju se dve kapsule od 500 miligrama tri puta dnevno. [12]
- Zeleni čaj snižava krvni pritisak i holesterol. Pije se do 5 šolja čaja dnevno, poželjno tokom obroka, ili se uzimaju kapsule od 500 miligrama dnevno. [13]
- Glog povećava protok krvi u srcu i jača kontrakcije srca. Ova “biljka srca” pojačava srčani ritam, uz otvaranje perifernih sudova za poboljšanje ukupne cirkulacije. Koriste se komercijalni proizvod u formi tableta i kapi, gde treba sledite uputstva za upotrebu sa pakovanja. [14]
- Vitamin E jača imuni sistem i srčani mišić. Uzima se 400 IU dnevno. [15]
- Ginko biloba pomaže u širenju krvnih sudova i poboljšava ukupnu cirkulaciju. Koriste se komercijalni proizvod u formi tableta i kapi, gde treba sledite uputstva za upotrebu sa pakovanja. [16]
- Selen je moćan antioksidans koristan u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Uzima se do 200 mikrograma dnevno. [17]