Staračka degeneracija makule (žute mrlje)

Šta je

Staračka degeneracija makule (AMD) je hronična bolest oka koja je vodeći uzrok gubitka vida kod osoba starijih od 60 godina. [1] [2] [3]

Degeneracija makule utiče na tkivo u delu mrežnjače koji je odgovoran za centralni vid, koji se naziva makula. To uzrokuje zamućenje vida ili slepu tačku u centru vida i može ometati čitanje, vožnju i druge svakodnevne aktivnosti. Obično je jedan od prvih simptoma potreba za više svetla da bi se videlo izbliza.
Postoje dva oblika AMD-a:

• Suva forma degeneracije makule pogađa oko 85% obolelih i uzrokuje postepeni gubitak centralnog vida, koji ponekad počinje na jednom oku.
• Vlažna forma degeneracije makule, koja čini 90% svih ozbiljnih gubitaka vida od bolesti, često uključuje nagli gubitak centralnog vida. Većina osoba sa vlažnim formom AMD-a ranije je imala suvu formu.

Degeneracija makule se ne može u potpunosti zaustaviti ali se može usporiti razvoj i u velikoj meri smanjiti rizik za poremećaji. Klinička istraživanja dokazuju da osobe koje imaju visok nivo antioksidanata u krvi imaju niži rizik od razvoja makularne degeneracije.

Simptomi

Simptomi suve forme degeneracije makule uključuju:

• potrebno više svetla kada radite izbliza
• zamućenje slova pri pokušaju čitanja
• boje izgledaju manje svetle
• maglovitost vida
• nejasna mrlja u centralnom vidnom polju, koja može postati veća i tamnija

Simptomi vlažnog oblika degeneracije makule uključuju:

• ravne linije koje se čine talasaste
• predmeti koji se pojavljuju dalje ili manji nego obično
• gubitak centralnog vida
• iznenadna slepa tačka

Uzroci

Retina je na zadnjem delu oka. Menja svetlost i slike koje ulaze u oko u nervne signale koji se šalju u mozak. Deo mrežnjače zvan makula čini vid oštrijim i detaljnijim. To je žuta mrlja u centru mrežnjače. Ima veliku količinu dve prirodne boje (pigmenti) zvane lutein i zeaksantin.

Degeneracija makule je uzrokovan oštećenjem krvnih sudova koji snabdevaju makulu.

• Suva degeneracija makule se javlja kada krvni sudovi ispod makule postanu tanki i krhki. Oblikuju se male žute naslage. Gotovo sve osobe sa makularnom degeneracijom počinju sa suvim oblikom.
• Vlažna degeneracija makule se javlja kod oko 10% ljudi sa makularnom degeneracijom. Ispod makule rastu novi abnormalni i vrlo krhki krvni sudovi. Ovi sudovi propuštaju krv i tečnost. Ova vrsta AMD-a uzrokuje većinu gubitka vida povezanih sa tim stanjem.

Lekari nisu sigurni šta uzrokuje AMD. Stanje je retko pre 55 godine. Najčešće se javlja kod ljudi starijih od 75 godina.

Faktore rizika uključuje:

• porodična istorija degeneracije makule
• belci imaju veći faktor rizika
• pušenje cigareta
• ishrana sa visokim sadržajem masti
• češća je kod žena

Prirodni lekovi i biljke za degeneraciju makule

• Lutein sprečava oksidativno oštećenje makule. Uzima se 15 mg dnevno uz obrok. [4]
• Zeaksantin je vrsta organskog pigmenta koji se zove karotenoid i sprečava oksidativno oštećenje makule. Povezan je sa vitaminom A i nalazi se u ljudskom oku (makula i retina) zajedno sa luteinom. Uzima se 3 mg dnevno uz obrok. [4]
• Riblje ulje (omega 3 masne kiseline). EPA i DHA koje se nalaze u ribljem ulju potpomažu u zaštiti makule. Uzima se 2000 mg ove dve komponente kombinovane dnevno. [5]
• Cink je neophodan za pravilan vid i antioksidans je, a studije su pokazale da pomaže kod makularne degeneracije. Uzima se 45 mg dnevno, zajedno sa 2 mg bakra. [6]
• Astaksantin kao moćan antioksidans štiti od oštećenja makule. Uzima se 1000 mcg ili više dnevno. [7]
• Borovnica (Vaccinium myrtillus) jača i obnavlja kolagen u mrežnjači. Takođe jača kapilare i vezivno tkivo oka. Mogu se jesti sirove ili se uzima standardizovani ekstrakt ili kapsule od 240 do 600 mg dnevno standardizovane formule koja sadrži 25 procenata antocijanozida. [8]
• Ginko (Ginkgo biloba) smanjuje rizik od razvoja makularne degeneracije. Uzima se 120 miligrama standardizovanog ekstrakta dnevno ili ½ kašičice tinkture tri puta dnevno. [9]
• Mlečni čkalj (gujina trava). Silimarin, iz mlečnog čkalja, glavna je podrška funkcije jetre. Jetra je ključni organ za održavanje zdravlja očiju, jer skladišti vitamine rastvorljive u mastima i vitamine B grupe. Doziranje je 150 mg 2 do 3 puta dnevno. [10]
  Upozorenje: Postoji određena zabrinutost da korišćenje ove biljke ima estrogen-slične efekte u telu. Osobe osetljive na hormone, trebalo bi da konsultuju lekara o rizicima i koristima. Isto važi i za osobe koje uzimaju bilo koji lek na recept, jer mlečni čkalj vrši svoj uticaj preko jetre, i tu se većina lekova metabolizuje. Osobe alergične na ambroziju, možda će reagovati i na mlečni čkalj.
• Antioksidanti – vitamini A (beta-karoten), vitamin C, vitamin E i selen pomažu u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala u očima. Uzima se 10000 IU beta-karotena, 1500 miligrama vitamina C u podeljenim dozama, 400 IU vitamina E i 200 mikrograma selena dnevno. [7] [11]