Povezani proizvodi
Šta je
Atletsko stopalo je infekcija uzrokovana gljivicama koja uzrokuje upale, svrab, plikove, ljuštenje i pečenje kože između prstiju stopala. Medicinski izraz je tinea pedis, ili lišaj stopala.
Gljivice vole vlažno i zatvoreno okruženje, poput unutrašnjosti cipela i svlačionice u teretani. Zbog toga je atletsko stopalo zarazno i može se prenositi putem peškira, podova, pod tušem itd. Ali većina ljudi dobija atletsko stopalo noseći znojave čarape i cipele.
Takođe osobe, koje su uzimale antiblotike dve nedelje ili duže podložne su atletskom stopalu, jer antibiotici ubijajaju i loše i dobre bakterije koje pomažu u sprečavanju gljivične infekcije stopala. [1] [2] [3] [4]
Simptomi
- perutanje i ljuštenje kože između nožnih prstiju;u teškim slučajevima pukotine između prstiju
- crvenilo, svrab, perutanje i sićušni mehurići duž strana i tabana na stopalima
- mekana i bolna koža
- inficirani nokti na nožnim prstima koji mogu da postanu zadebljali, obezbojeni i trošni
Uzroci
Atletsko stopalo je najčešće uzrokovano infekcijom gljivice kojima prijaju topla, vlažna mesta. Rizik za dobijanje atletskog stopala povećava se ako se:
- nose zatvorene cipele, posebno ako su obložene plastikom
- noge drže mokre duže vreme
- stopala mnogo znoje
- razvije lakše povrede kože ili noktiju
Atletsko stopalo se lako širi. Može se preneti direktnim kontaktom ili kontaktom s predmetima kao što su cipele, čarape i površine tuša ili bazena.
Prirodni lekovi i biljke za atletsko stopalo
- Beli luk (Allium sativum) pomaže u uništavanju gljivica i borbi protiv infekcije. Uzimaju se dve tablete od 500 miligrama tri puta dnevno i stave se sitni delići svežeg belog luka u cipele nekoliko dana. Takođe postoji i ulje belog luka koje se nanosi rastvoreno biljnim uljem 1:4, na obolele površine kože dva puta na dan. [5]
- Ulje čajevca (Melaleuca alternifolia) (koje se koristi lokalno) odličan je antimikotični biljni tretman. Ako je gljivica široko rasprostranjena, stopala se potope deset minuta u umirujuću kupku za noge koja se sastoji od litra tople vode i 10 do 15 kapi ulja čajevca. Temeljno se osuše stopala, posebno između prstiju, a zatim se nanese nerazređeno ulje čajevca direktno na pogođena područja i ostavi na koži. Tretman bi trebalo ponavljati svakodnevno šest do osam nedelja ili dok se infekcija ne očisti. [6]
- Ulje divljeg origana (Origanum vulgare) ima snažan antifungalni efekat, iznutra i spolja. Uzimaju se kapsule od 500 mg ili tečni oblik (prema uputstvu na pakovanju) oralno, tri puta dnevno uz obrok.
- Ekstrakt semenki grejpa ima snažan antigljivična svojstva. Uzima se 200 mg dva ili tri puta dnevno.
- Kaprilna kiselina. Studije su pokazale da ova vrsta masne kiseline ima antifungalna svojstva. Uzima se 1000 mg tri puta dnevno.
- Koloidni srebrni gel ili sprej. Ova antimikrobna supstanca ubija gljivice. Nanosi se na zahvaćeno područje dva puta dnevno.
- Kanadska žutika (eng. Goldenseal) (lokalno se koristi) sadrži dva alkaloida koji imaju antifungalna svojstva. Namoče se stopala do tri puta dnevno u lekovitom čaju napravljenom od kanadske žutike. Upotrebi se 15 grama kanadske žutike u prahu i doda u litar ključale vode. Krčka se petnaest minuta procedi i doda u kadu za noge ili posudu sa mlakom vodom. Okupaju se stopala, a zatim se temeljno osuše. [7]
- Lactobacillus acidophilus probiotik pomaže u obnavljanju dobrih bakterija koje pomažu u borbi protiv gljivičnih infekcija. Uzima se jedan od sledećih oblika tri puta dnevno: 1 kašičica tečnog ekstrakta; 1 ili 2 kapsule, tablete ili soft gel meke kapsule; ili 2 kašike praha u hladnoj tečnosti. [8]
- Cink pojačava imuni sistem i bori se protiv gljivica. Uzima se 50 miligrama dnevno. [9]