Impotencija (Erektilna disfunkcija)

Šta je

Erektilna disfunkcija je nemogućnost postizanja i održanja erekcije dovoljne da obezbedi zadovoljavajuću seksualnu aktivnost. Ponekad se naziva impotencijom, mada se ovaj termin sada koristi ređe.

Povremena erektilna disfunkcija nije neuobičajena. Mnogi muškarci je doživljavaju tokom stresa. Međutim ukoliko je ona česta može biti znak zdravstvenih problema kojima je potrebno lečenje. To takođe može biti znak emocionalnih poteškoća ili poteškoća u vezi sa kojima će možda trebati da se pozabavi stručnjak.

Muškarci koji imaju problema sa seksualnim performansama možda nerado razgovaraju sa svojim lekarom, jer to može biti neprijatno pitanje. Međutim, erektilna disfunkcija se sada dobro razume i postoje različiti tretmani. [1] [2] [3] [4] [5]

Simptomi

Simptomi mogu uključivati bilo šta od sledećeg:

• problem sa erekcijom
• poteškoće u održavanju erekcije tokom seksualnih aktivnosti
• manje interesovanje za seks

Ostali seksualni poremećaji povezani sa eriktilnom disfunkcijom uključuju:

• preuranjena ejakulacija
• odložena ejakulacija
• anorgazmija, ili nemogućnost postizanja orgazma nakon obilne stimulacije

Lekaru bi se trebalo obratiti u slučaju pojave bilo kog od ovih simptoma, posebno ako traju 3 ili više meseci kako bi se utvrdilo da li su simptomi uzrokovani zdravstenim stanjem koje zahteva lečenje.

Uzroci

Da bi se postigla erekcija, mozak, nervi, hormoni i krvni sudovi moraju da rade u skladu. Ako nešto omete ove normalne funkcije, to može dovesti do problema sa erekcijom.

Većina problema ima fizički ili emocionalni uzrok. Neki od uobičajenih su:

Bolesti:

• dijabetes
• visok krvni pritisak
• srčani problemi ili problemi sa štitnom žlezdom
• začepljene arterije (ateroskleroza)
• depresija
• poremećaji nervnog sistema, poput multiple skleroze ili Parkinsonove bolesti

Lekovi:

• antidepresivi
• lekovi za krvni pritisak (posebno beta blokatori)
• lekovi za srce
• tablete za spavanje
• neki lekovi za peptički ulkus (čir)

Ostali fizički uzroci:

• nizak nivo testosterona. Ovo može otežati erekciju. Takođe može smanjiti seksualni nagon muškarca.
• oštećenje živaca zbog operacije na prostati.
• upotreba nikotina, alkohola ili kokaina.
• oštećenje kičmene moždine.

U nekim slučajevima emocije ili problemi u vezi, mogu dovesti do eriktilne disfunkcije, kao što su:

• loša komunikacija sa partnerom
• osećaj sumnje i neuspeha
• stres, strah, anksioznost ili bes
• prevelika seksualna očekivanja što seks može učiniti zadatkom umesto zadovoljstva

Problemi sa erekcijom mogu uticati na muškarce u bilo kojoj dobi. Fizički uzroci su češći kod starijih muškaraca. Emocionalni uzroci su češći kod mlađih muškaraca.

Ukoliko se erekcija javlja ujutru ili noću tokom sna, verovatno nije usled fizičkog uzroka. Većina muškaraca ima 3 do 5 erekcija noću koje traju oko 30 minuta.

Prirodni lekovi i biljke za impotenciju

• L-arginin aminokiselina dovodi do proširenja krvnih sudova i poboljšanog protoka krvi, koji su potrebni za erekciju. Uzima se 1000 mg tri puta dnevno na prazan stomak.
• Kora primorskog bora (Pycnogenol/Oligopin) ili ekstrakt semenki grožđa (OPC). Istraživanja su pokazala da u kombinaciji sa L-argininom mogu poboljšati seksualnu funkciju kod muškaraca srednjih godina. Uzima se 100 mg do 200 mg dnevno.
• DHEA Istraživanja pokazuju da neki muškarci koji imaju nizak nivo ovog hormona poboljšavaju svoju erektilnu funkciju suplementacijom. DHEA je takođe prekursor hormona testosterona. Ukoliko laboratorijsko testiranje pokaže da su nivoi niski, uzima se 25 do 50 mg dnevno pod nadzorom lekara.
• Maka (Lepidium meyenii). Prema rezultatima studija na muškarcima sa blagom eriktilnom disfunkcijom koren make doveo je do poboljšanja seksualne želje i performanse. Uzima se 500 mg tri puta dnevno.
• Ginkgo biloba pomaže u poboljšanju protoka krvi u penisu, što može pomoći u borbi protiv impotencije. Za doziranje treba slediti uputstva na pakovanjima. [6] [7]
• Azijski ženšen (Panax ginseng). Ova biljka je cenjena u Kini zbog svoje sposobnosti da poboljša libido i seksualnu funkciju kod muškaraca. Uzmite 100 mg dva ili tri puta dnevno od proizvoda standardizovanog na između 4 i 7 procenata ginsenozida. [10] [11]
• Vitamin A je neophodan da telo proizvodi polne hormone koji su neophodni za seksualnu funkciju. Trebalo bi uzimati multivitaminsko-mineralni dodatak koji treba da obezbedi odgovarajuću količinu ovog važnog vitamina. [12]
• Tribulus (Tribulus terrestris) se tradicionalno koristi za poboljšanje libida i erektilne funkcije. Takođe postoje studije koje potvrđuju njegovu upotrebu za poboljšanje libida. Uzima se 500 mg tri puta dnevno.
• Cink pomaže u funkciji prostate i ukupnom reproduktivnom zdravlju. Uzima se 15 do 50 miligrama dnevno. [13]
• Damijana (Turnera diffusa) je tradicionalni lek za impotenciju koji poboljšava dotok krvi u genitalije. Uzima se 400 do 800 mg ili 2 do 3 cc tinkture tri puta dnevno. Postoji i u formi eteričnog ulja, gde treba slediti uputstva na pakovanju.
• Yohimbe biljka (Pausinystalia Johimbe) je primarni sastojak lekova na recept koji se koristi za lečenje impotencije povećanjem protoka krvi. Često je uključena u formule za mušku potenciju i druge suplemente namenjene muškarcima. Za doziranje treba slediti uputstva na pakovanjima. Trebalo bi da se koristi pod nadzorom lekara i da ga izbegavaju osobe sa visokim krvnim pritiskom, bilo kojim kardiovaskularnim stanjem ili oboljenjem bubrega, trudnice i osobe koji se leče od psihičkog poremećaja. [8] [9]